De deelnemers aan deze voorbereidingsweek verzamelen in Badia, waar wij maandag starten met de beklimming van de Passo Campolongo (1875 m). Via de Passo Pordoi (2239 m) rijden we naar de Val di Fassa, waarna een mooie lange klim volgt naar de Passo San Pellegrino (1918 m). Aankomst en overnachting in Caprile d'Alleghe in een comfortabel hotel met binnenzwembad. Vanuit dit dorp maken we een korte, maar intensieve rondrit met daarin de Passo Giau (2236 m) en de Passo Falzarego (2105 m). De derde etappe voert in zuidelijke richting via de grillige Passo Duran (1601 m) en de bosrijke Passo Cibiana (1528 m) door het dal van de Piave naar Vigo di Cadore. In dit bergdorp start de vierde rit met een lange aanloop naar de vriendelijke Passo Tre Croci (1805 m). Daarna volgt de lange beklimming van de Passo Valparola(2168 m) in een indrukwekkend landschap. Een lange afdaling brengt ons terug naar Alta Badia. Als afsluiting van de trainingsweek rijden we de klassieke Sellaronda tegen de klok in.

Wie deelneemt aan deze groepsreis is verzekerd van een startbewijs voor de Maratona dles Dolomites. Op maandag, woensdag en donderdag zijn alternatieve (kortere) routes mogelijk. De hotels in Badia en Cavalese hebben een uitgebreid "wellness"gedeelte met o.a. sauna en binnenzwembad. De onderkomens in Vigo di Cadore en Canale d'Agordo zijn gemoedelijke dorpshotels.